lunes, 25 de agosto de 2025

Notebook LM

Usando las herramientas de IA como guías de estudio



Ve el video y toma nota del uso de Notebook LM





Primera tarea 
Elaboración de un visual con IA


Fuente 1

Video Historia complepta de la inteligencia artificial



Crea un nuevo cuaderno en Notebook Lm y agrega esta primera fuente para crear un mapa mental y un informe del tipo informe de análisis para crear un análisis cronológico de la historia de la IA




Crea una representación visual de la historia de la IA utilizando Napkin



Da clic en la imagen 

 Da clic en la imagen para entrar a Napkin




TIP: si el texto de tu resumen todavía está muy extenso para que Napkin haga un visual, puedes utilizar Chat GPT para pedirle que resuma más el texto indicándole que quieres hacer u visual en Napkin





Segunda tarea

Elaboración de un video con IA


Fuente 2

 IA Generativa







Fuente 3
Página web acerca del uso de la IA en las empresas





Utiliza las dos fuentes y agrégalas a un nuevo cuaderno de  Notebook LM para crear un resumen




 

Nuévamente puedes utilizar a Chat GPT para preparar la información más relevante. Puedes indicarle en tu prompt que pretendes hacer un video resumen en Pictory IA y que necesitas que te prepare el texto para dicha herramienta








Elabora un video en pictory IA que resuma el tema de la inteligencia artificial y sus principales usos:







Da clic en la imagen para entrar a Pictory









Evalua tu conocimiento con estas preguntas

Da clic Aqui para entrar al cuestionario





martes, 12 de agosto de 2025

Primera actividad: Buscando empleo



Objetivo

El objetivo de esta actividad es observar cuáles son las habilidades y conocimientos que actualmente demanda el mercado laboral de nuestra área, esto con la finalidad de crear un plan personal o una ruta de aprendizaje que tome en cuenta tres factores:

·        Qué es lo que se espera de nosotros como egresados de la carrera

·        Cómo es la oferta laboral para los egresados de nuestra carrera

·        Qué habilidades y conocimientos debemos adquirir para tener una ventaja competitiva como recién egresados.

 

Primera parte: 

Perfil del egresado y perfil profesional

Para comenzar con esta actividad lo primero que haremos será entrar al sitio web de nuestra facultad, seleccionar nuestra carrera y encontrar el perfil del egresado, así como el perfil profesional y tomar nota de las habilidades y conocimientos más relevantes para nosotros.

Da clic en la imagen para entrar al sitio web de la facultad de estudios superiores Cuautitlán




Segunda parte:

Oferta de empleo

Haciendo un ejercicio de imaginación, vamos a suponer que el día de hoy estamos egresando de nuestra carrera y ahora buscamos un empleo dentro de una empresa.

Mediante el uso de diversas plataformas de búsqueda de empleo, selecciona dos o tres oportunidades de empleo que te parezcan atractivas y que cumplan con tu perfil profesional. Toma en cuenta factores importantes como la experiencia, la edad y el manejo de algunas herramientas especializadas.



 Identifica las habilidades requeridas para los puestos de trabajo.

Observa el video acerca de los tipos de habilidades:





Ahora que ya hemos establecido que existen principalmente dos tipos de habilidades. veamos cómo son requeridas dependiendo el nivel del puesto dentro de una empresa



Haz una lista sintetizada de los puestos, los conocimientos y las habilidades requeridas para los empleos que elegiste, ejemplo:

Empleo: Capturista de nómina

Si la oferta de empleo dice: “Experiencia en manejo de software de nómina”, solo escribe nómina

Si la oferta de empleo dice: “Experiencia en manejo de Microsoft Excel”, solo escribe Excel

Si la oferta de empleo dice: “Experiencia mínima de dos años”, solo escribe Experiencia. 

Es muy importante sintetizar al máximo la lista de puestos y habilidades para la tercera parte

Ejemplos:





Tercera parte: Actividad integradora

Nube de palabras




En clase se te proporcionará un enlace donde deberás seguir las instrucciones para capturar los datos que obtuviste, esto con la finalidad de reunir tus datos junto con todos los datos obtenidos por tu grupo y crear una nube de palabras.

Una nube de palabras es una representación visual de texto donde las palabras más frecuentes o importantes se muestran con mayor tamaño o énfasis al centro de la nube. Es una herramienta útil para identificar rápidamente los términos más relevantes en un conjunto de datos.

 

Cuarta parte: Actividad de cierre

Trazando nuestra ruta de aprendizaje

Una vez que se creen las nubes de palabras, podremos resumir los resultados, compararlos, analizarlos y tener una idea más clara de las habilidades y conocimientos que debemos adquirir para ser profesionales competitivos.







contesta el cuestionario una vez por cada empleo que hayas encontrado







El lóbulo frontal


 Cuidando de nuestro cerebro




Objetivo

Comprender el desarrollo del lóbulo frontal, sus cuidados y reflexionar sobre los efectos del uso excesivo de medios electrónicos en la salud cognitiva y emocional.

 

¿Te has preguntado por qué los adolescentes toman decisiones impulsivas?

¿Te suena familiar que mucha gente en la actualidad sufra de ansiedad o insomnio por el uso del celular?

 

Parte 1

El cerebro humano es una estructura fascinante y compleja que coordina nuestras funciones vitales, emociones, pensamientos y comportamientos. Una de las áreas más importantes  y también la última en desarrollarse, es el lóbulo frontal, responsable del control de impulsos, la toma de decisiones, la planificación, y la empatía. Esta región del cerebro continúa madurando hasta los 25 o incluso 30 años, así que es de vital importancia promover su cuidado a través de buenos hábitos digitales y proteger el bienestar cognitivo de las nuevas generaciones.

 

El lóbulo frontal

El lóbulo frontal es la parte anterior del cerebro, ubicada detrás de la frente. Es responsable de funciones clave como la planificación, toma de decisiones, control del comportamiento, atención y parte del lenguaje expresivo.

Permite a las personas anticipar consecuencias, resolver problemas y comportarse de manera socialmente adecuada ya que participa en la regulación emocional, la motivación y la formación de la personalidad.

 

Herminia Pasantes, investigadora emérita de la UNAM, afirma:

“En la adolescencia aún no se ha alcanzado la madurez cerebral; el lóbulo frontal procesa el control de impulsos, percepción de riesgo y toma de decisiones, funciones que se consolidan después de los 21 años”.

 

El lóbulo frontal es clave para nuestra capacidad de pensar, planificar, tomar decisiones y controlar impulsos.Cuando se ve afectado, puede alterar tanto el comportamiento como las funciones cognitivas, la atención, el juicio y el control de impulsos.


Modelo 3D del cerebro humano






Parte 2
 
Acciones que pueden dañar el lóbulo frontal


Existen enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson que pueden provocar pérdida progresiva de habilidades cognitivas y sociales. También la presencia de tumores cerebrales o accidentes cerebrovasculares que suelen interrumpir el flujo sanguíneo o ejercer presión sobre el lóbulo frontal, suelen provocar alteraciones en el lenguaje, movimientos y toma de decisiones; sin embargo también hay acciones que pueden poner en riesgo el lóbulo frontal:

 

  1. Traumatismos craneales
    • Golpes fuertes en la cabeza (accidentes de tráfico, deportes de contacto, caídas) pueden lesionar esta zona provocando problemas para concentrarse, cambios de personalidad o pérdida de control de impulsos.
  2. Consumo excesivo de alcohol y drogas
    • El consumo y abuso de sustancias como alcohol, cocaína o metanfetaminas dañan las neuronas y reducen la capacidad de razonamiento deteriorando la memoria y dificultad para planificar ya que se tiene pérdida progresiva de habilidades cognitivas y sociales.
  3. Estrés extremo
    • Reduce el rendimiento del lóbulo frontal y afecta la memoria de trabajo provocando errores en juicios y decisiones apresuradas.

 

  1. Alta exposición a medios electrónicos

El uso excesivo de pantallas en redes sociales y videojuegos puede afectar al desarrollo saludable del lóbulo frontal, especialmente en niños y adolescentes:

Alteración del sistema de recompensa

El exceso de dopamina por estímulos digitales puede desensibilizar las vías de recompensa, generando necesidad de mayor estimulación para sentir placer.

Trastornos del sueño

La luz azul de pantallas altera los ritmos circadianos, afectando el sueño profundo, esencial para la consolidación de funciones ejecutivas.

Déficits cognitivos y emocionales

Se ha observado que la larga exposición a las pantallas provoca disminución en atención, memoria, autorregulación emocional y habilidades sociales.

En casos extremos, se asocia con mayor riesgo de demencias en la adultez por desarrollo neuronal deficiente.

Problemas emocionales y conductuales

El uso excesivo de pantallas puede provocar ansiedad, depresión, irritabilidad y bajo rendimiento académico en menores.


Parte 3

¿Qué podemos hacer para cuidar nuestro cerebro que sigue en desarrollo?


Hábitos para proteger y fortalecer el lóbulo frontal

  1. Ejercicios mentales diarios como resolver acertijos, juegos de lógica o aprender algo nuevo para estimular la corteza prefrontal.
  2. La meditación y respiración consciente ayuda a reducir el estrés crónico y mejora la autorregulación emocional.
  3. Tener actividad física regular como caminar, nadar o practicar yoga mejora la oxigenación cerebral y la neuroplasticidad.
  4. Mantener horarios de sueño reparador constantes favorece la consolidación de funciones ejecutivas.
  5. Alimentarse de forma saludable consumiendo alimentos ricos en antioxidantes y omega-3 (como nueces, pescado y frutas) protege las neuronas.
  6. Hacer un uso consciente de nuestras pantallas y establecer límites de tiempo y evitar el multitasking digital reduce la sobrecarga cognitiva.
  7. Tener mayor interacción social significativa, como conversar, colaborar y compartir experiencias fortalece la empatía y el juicio moral, que son funciones del lóbulo frontal.

 

El lóbulo frontal es como el director de una orquesta: si se daña, aunque todos los músicos estén presentes, la sinfonía pierde coordinación y armonía; por eso es muy importante implementar estos buenos hábitos para tener una buena salud mental.


Paseo virtual 

Entra a una experiencia más inmersiva en spatial dando clic en la imagen












Al finalizar esta actividad asegúrate de responder a lo siguiente:


•             ¿Qué es el lóbulo frontal?

•             ¿Hasta qué edad se desarrolla?

•             ¿Qué funciones regula?

•             ¿Cómo se puede cuidar?

•             ¿Cómo afectan las pantallas su desarrollo?



Pon a prueba tu aprendizaje del tema dando clic para iniciar un Quiz en Kahoot elaborado con IA





Bibliografía

·        Ruiz, L. (2022, noviembre 15). Lóbulo frontal: qué es y función. Psyciencia. https://www.psyciencia.com/lobulo-frontal-que-es-y-funcion/

·        Facultad de Medicina UNAM. (s.f.). El sistema nervioso. Universidad Nacional Autónoma de México. http://www.facmed.unam.mx/Libro-NeuroFisio/06-SistemaNervioso/CNS-Overview/SistNervioso.html

·        Mental Test Lab. (2021). Lóbulo frontal: funciones y anatomía. https://mentaltestlab.com/lobulo-frontal-funciones-y-anatomia/

·        Lugo, G. (2021, septiembre 6). Las edades del cerebro. Gaceta UNAM. https://www.gaceta.unam.mx/las-edades-del-cerebro/

·       







lunes, 21 de abril de 2025

Presupuesto, planes de mantenimiento y contingencia




 Elaboración del Presupuesto




De acuerdo con lo citado en los lineamientos del proyecto de ciclo de vida de una base de datos, el presupuesto de nuestro proyecto se compone de la sumatoria de todos los recursos necesarios para el proceso al que se le implementará la base de datos. 

Existen recursos esenciales que no son tomados en cuenta para este presupuesto ya que son requeridos para la operación del negocio a pesar de que se tenga o no una base de datos, como la luz, la renta, el mobiliario, telefonía fija, etcétera. Si un recurso es dedicado exclusivamente para la implementación de la base de datos, entonces este recurso deberá formar parte del presupuesto, como, por ejemplo: planes de internet adicionales o equipo de cómputo adicional exclusivos para la base de datos.

Podemos identificar principalmente cuatro tipos de recursos necesarios para la implementación de una base de datos:

  • Hardware
  • Software
  • Papelería
  • Servicios

Además de tener presente que el presupuesto se va actualizando conforme se avanza en el proyecto, hay que recordar la importancia de expresarlo adecuadamente tomando en cuenta los momentos en los que se llevan a cabo las erogaciones:

  • Inversiones iniciales
  • Gastos mensuales
  • Gastos anuales







Plan de mantenimiento de la base de datos

Un plan de mantenimiento de una base de datos es un conjunto de estrategias y procedimientos diseñados para garantizar la integridad, eficiencia y disponibilidad de los datos almacenados en un sistema. Su objetivo es prevenir fallos, optimizar el rendimiento y asegurar que la base de datos funcione correctamente a lo largo del tiempo.

Los elementos clave de un plan de mantenimiento de una base de datos pueden ser:

  1. Respaldo y recuperación de datos

  2. Monitoreo y optimización del rendimiento

  3. Gestión de la seguridad

  4. Limpieza y organización de datos

  5. Actualización y mantenimiento preventivo



Uso de la IA generativa para crear un plan de mantenimiento

El uso de IA generativa como Copilot o Chat GPT para crear un plan de mantenimiento de una base de datos ofrece varias ventajas clave como la optimización de procesos y la mejora  de la eficiencia de la gestión de datos. Si bien estas herramientas agilizan la redacción de dichos planes, los resultados aún pueden presentar errores o no ser del todo afines al proyecto. A pesar del uso de la IA, sigue siendo primordial que el personal asignado intervenga en su diseño y revisión aportando su enfoque con una perspectiva administrativa para que el plan de mantenimiento obedezca a los objetivos planteados y esté hecho a la medida de cada empresa tomando en cuenta a la implementación eficiente de sus recursos. Es decir, el plan de mantenimiento no deberá estar sobrado en tareas o recursos, pero tampoco deberá quedarse corto, deberá ser a la medida del proyecto.



Da clic en la imagen para ver un ejemplo de cómo la IA te puede ayudar a crear un plan de mantenimiento de hardware y software




Plan de contingencias

Un plan de contingencias es un conjunto de estrategias y procedimientos diseñados para prevenir, responder y recuperar ante posibles incidentes que puedan afectar una organización. Se enfoca en garantizar la continuidad de las operaciones en caso de eventos inesperados, como desastres naturales, fallos tecnológicos, ciberataques o crisis económicas.

Da clic en la imagen para ver un manual para diseñar un plan de contingencias






Este documento es un manual de planes de contingencia de TI creado por ESET. Se enfoca en cómo las empresas pueden prepararse para enfrentar ciberataques y reducir su impacto. Explica la importancia de la ciberseguridad y proporciona estrategias para responder a incidentes como ransomware, phishing, ataques de malware y otras amenazas digitales.

Algunos de los puntos clave que cubre incluyen:

  • Riesgos y estadísticas de ciberataques: Datos sobre el aumento de incidentes y la falta de preparación en muchas organizaciones.

  • Creación de un plan de contingencia eficaz: Pasos para proteger la infraestructura de TI y responder a emergencias.

  • Medidas inmediatas tras un ataque: Cómo contener la infección, garantizar la continuidad del negocio y recuperar datos.

  • Normativas y recomendaciones: Cumplimiento de regulaciones como el GDPR y buenas prácticas de seguridad informática.

  • Consejos adicionales: Uso de herramientas como EDR, automatización de procesos, respaldo de datos y revisión periódica del plan de contingencia.

Este manual que busca ayudar a las empresas a reforzar su seguridad y minimizar el impacto de los ataques informáticos, puede ser utilizado como referencia para el plan de contingencias del proyecto de base de datos


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